团聚有滋味，日常也护牙
从秋分到中秋，牙元素的节日素材记录了对家庭团圆的祝福。关心家人的笑容，也可以从饮食与清洁的小习惯开始。
留意甜食的频率
频繁吃含糖零食、喝含糖饮料，会让牙齿反复接触细菌产生的酸。可以减少零食次数，避免一整天持续吃甜食。
晚间清洁别省略
使用含氟牙膏，每天刷牙两次、每次约两分钟，注意牙齿各个表面。牙缝清洁工具可请医师帮助选择。
一家人，分别照顾
帮助孩子养成清洁习惯；有假牙、种植牙或正在治疗的家人，应按各自的护理与复查要求安排。持续敏感、疼痛或出血时及时检查。
资料来源
配图来自牙元素秋分与中秋主题素材。本文为一般口腔健康知识。
NIDCR：龋病发生过程；NHS：日常牙齿清洁。